Dein Gewicht macht dir zu schaffen?
Du fühlst dich nicht mehr wohl?
Du fühlst dich in der Öffentlichkeit öfters unsicher?
Du hast es satt, immer wieder eine andere Diät auszuprobieren?
Du willst wirklich dauerhaft abnehmen und endlich den JoJo-Effekt hinter dir lassen?
Dann bist du hier RICHTIG – Mit meiner Methode GELINGT es dir! VERSPROCHEN!!
Seminarinhalt:
- Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße – wie viel von was und warum?
- Die Fehler der offiziellen Ernährungspyramide und meine Korrektur-Empfehlungen
- Vitamine, Mineralien, Spurenelemente
- Freie Radikale / Antioxidantien (inkl. Messmöglichkeit)
- Die Zuckerfalle
- Regionalität, Saisonalität, Bio – Modebegriffe oder steckt mehr dahinter?
- Vor- und Nachteile von unterschiedlichen Ernährungs-Konzepten
- Zubereitungs-Tipps
- Ausdauer-Bewegung, Kräftigung – Minimum, Optimum (keine Hochleistung)
- Genaue Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fettmasse, Muskelmasse, Wasserhaushalt)
Leistung:
- 1 Seminartag (09:00 bis 18:00 Uhr), inkl. 2 Kaffeepausen mit gesunden Snacks und Mittagessen
- 1 Messung des Antioxidantien(=Immunsystem)-Status (ohne Blutabnahme)
- 2 Bestimmungen der Körperzusammensetzung (1x beim Seminar, 1x nach Absolvierung des Bewegungsplans)
- 1 sechswöchiger Bewegungs- und Regenerationsplan
Dein Investment:
225,– exkl. MwSt. Frühbucherpreis
262,– exkl. MwSt. Normalpreis
inkl. 2 Pausenverpflegungen und Mittags-Snack
Angebot für Paare- begrenztes Kontingent!!
360,– exkl. MwSt. Frühbucherpreis
419,– exkl. MwSt. Normalpreis
inkl. 2 Pausenverpflegungen und Mittags-Snack
Dein Nutzen:
- Abnehmen ohne Qual
- Abnehmen ohne auf Lieblingsspeisen zu verzichten
- Gewichtsmanagement ganz ohne Zusatzprodukte (z.B. Shakes)
- Fettmasse verlieren und wertvolle Muskelmasse behalten
- Keine Notwendigkeit sportliche Spitzenleistungen zu vollbringen
- Moderates und auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Bewegungsprogramm
- Endlich die Kleidungsstücke tragen von denen du in den letzten Jahren immer geträumt hast
- Mit Freude ins Freibad oder an den Strand gehen
- Sich endlich wieder in der eigenen Haut wohlfühlen
Die nächsten Termine:
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